減肥

去清泉玩阿虹來我們家那一天我們去清泉玩在那我看到了三毛與張學良的故居真是有趣 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

8/17体重 61.6 体脂肪 37 BMI值 24目標1. 多喝水 每天2500 c.c 早上起床500 c.c 餐前至少250 c.c :早:450 cc all day 2350目標2.每天攝取 1200 k早:全麥麵包 225k 五縠漿 94k=328k 有人破壞我的減肥計劃...中午要請吃飯 Orz~午: .... 唉~ 有點難算.....晚:五縠飯198k 菜 100k =298k************** 不知如何算熱量的一天目標3.每天運動10-30 min:走路20min今天有吃 甲殼素和脾酒酵母找到有一家ㄚ媽型的調整型內衣,在雲林ㄟ... 想去做. .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

[奇人奇技] 台藝術家蒼蠅翅膀上刻“我在絕情谷底”(圖)台灣藝術家在蒼蠅翅膀上刻字“我在絕情谷底”，來源:台灣《蘋果日報》   新華網7月16日報導據台灣媒體報導，宜蘭縣傳統藝術中心，目前正展示藝術家陳逢顯毫芒雕刻作品，其中“世界最小米雕——民藝大街”，在直徑不到半厘米米粒上，刻劃出傳統藝術中心民藝大街街景外，還題寫21個工整文字；另外蒼蠅標本的膜翅上，刻出金庸武俠小說中小龍女寫在玉蜂翅膀“我在絕情谷底”等字，神乎其技，令遊客嘖嘖稱奇。    陳逢顯昨表示，不論毫雕或微塑，最重要的是手不能發抖，不發抖就需閉氣摒息，他練了10多年氣功，現在閉氣一分鐘平均能寫3個字。    遊客楊瑜亭說:“真的好厲害，小小米粒中寫這麼多字還劃街景，太神奇了。”陳姓遊客說:“在蒼蠅極薄膜翅上刻字，而且沒刺破膜翅，真是武功了得。---------------------------------------------------[我在絕情谷底]！也虧他想得到！相信是自金庸武俠小說神鵰俠侶以來，第二隻被紋身的蒼蠅！！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .